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■眠らないとやっぱり体に悪いの?

 実際に、自分の身に当てはめてみても当然の気がしますが、眠らないと気分が不安定になり、注意力・集中力が減り、作業能力が落ちることが知られています。

 ちなみに、スリ-マイル島の事故(1979年)やチャレンジャー号の爆発(1986年)など歴史的な事故の原因のひとつに、労働者の睡眠不足による作業ミスだと推測されています。

 さらに、体を調節する機能もうまく動かなくなりますので、糖尿病や心疾患のリスクも上がってしまいます。

 良質の睡眠がとれるようにしたいものですよね。

---1部抜粋---

言うまでもないことですけどね。
騒音の街の、蒲郡市民ではいい仕事をするのは無理でしょう。
下手したら命にも関わります。
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